Mandala kursus markerite ja akvarell pliiatsitega või akrüüliga.
Sobilik nii edasijõudnutele kui ka algajatele.
Valikus: A4 paber või endale meelepärases suuruses lõuend.
Kestvus: 2tundi , 1x nädalas, x4 korda kuus. Kokku 8 tundi + 4-6 tundi iseseisvat tööd.
1 kord : Õpime läbi töölehtede käe osavust ja erinevate mustrite teostamist. Teeme paberile või lõuendile meelepärase tausta.
2kord : Õpime teostama mandala ringi ja proovime juba õpitud mustreid sinna peale kanda. (mustandi näol). Tunni lõpuks valmivad erinevate mustritega mandalad. Valime endale koos välja ka pildi mida soovime mandala kõrvale. Olgu selleks siis baleriin, haldjas või mõni tore loom.
Kodune ülesanne( valitud mandala mustri joonestamine paberile). Eeldatav ajakulu 4-6 tundi.
3kord :Hakkame tegema paberile või lõuendile mandalat või mandalaid ja kanname teosele peale ka endale meelepärase tegelase. (Vajadusel töö lõpetamine kodus.)
4kord : Mandala värvimine ja viimistlemine. Tunnistuste jagamine.
PS! Vajalik EELREGISTREERIMINE
Kirjuta meile julgelt.
GRUPP: Anne Noortekeskuses maksimaalselt 8 osalejat või teie asutuses vastavalt ruumile ja soovidele.
TASU: 240 euri osaleja (tasumine arve alusel)
KOHT: Töötoad toimuvad Anne Noortekeskuse ruumides. Tartumaa, Uus 56, Tartu, 50606D-Korpus Dronootika Erahuvikooli ruumides.
või teie asutuses. (Vastavalt kokkuleppele).
Materjalid juhendaja poolt: Paber, lõuend (kokkuleppel), harilik, joonlaud, akrüülid, akvarellid, pintslid, sädelus vesivärvid, tahvelarvutid, Sirkel, STABILO point 88 (fine 0,4) markerid. näidis:https://www.stabilo.com/com/fineliner-stabilo-point-88/8830-1
Mida mandala käigus õpime ja kogeme.
Mandala päritolu erinevates kultuurides (nt hinduism, budism, tiibeti traditsioonid).
Sümboolika: ringi, geomeetriliste mustrite ja värvide tähendused.
Mandala kasutamine meditatsiooni, tervendamise ja eneseavastamise vahendina.
Kavandamine: kuidas joonistada sümmeetrilist mustrit.
Materjalide valik: pliiatsid, värvid, paber
Keskpunkti leidmine: kuidas alustada ja arendada mandalat keskpunktist väljapoole.
Geomeetria: kuidas kasutada ringe, jooni ja muid kujundeid tasakaalu loomiseks.
Värvide psühholoogiline mõju ja nende kasutamine mandalas.
Intuitsioonipõhine joonistamine, et väljendada emotsioone ja luua isiklikke sümboleid.
4.Mandala meditatsioon
Mandala kasutamine meditatsiooni ja mindfulness’i vahendina.
Harjutused keskendumise ja rahu leidmiseks mandala loomise ajal.
Hingamise ja joonistamise ühendamine.
Kuidas mandalat luues väljendada oma sisemist maailma.
Mandala kui vahend enese tundmaõppimiseks ja oma elu tasakaalustamiseks.
Erinevad stiilid ja lähenemised mandalate loomisele.
Osalejad loovad oma unikaalsed mandalad, juhendajate abiga või vabakäelise joonistamise teel.
Valmis mandalat analüüsitakse, et leida selle tähendust ja sümboolikat.
Mandala kursuse lõpus oskavad osalejad luua isiklikke mandalaid, mõista nende tähendust ja kasutada neid igapäevaelus rahulolu, loovuse ja tasakaalu leidmiseks.
